| 陈梦义;钱嘉璐;余晓燕;.正念干预对孕妇睡眠质量影响的范围综述[J].护理与康复,2025,24(5):53-57 |
| 正念干预对孕妇睡眠质量影响的范围综述 |
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| 中文关键词: 正念干预 睡眠质量 孕妇 范围综述 |
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| 目的 对正念干预对孕妇睡眠质量影响的研究进行范围审查，对其内容和干预效果进行归纳总结，为临床医护人员开发针对孕期睡眠的正念干预方案提供参考依据。方法 根据范围综述研究方法，检索PubMed、Web of Science、Embase、EBSCO、Cochrane Library、中国知网、万方数据知识服务平台、维普资讯中文期刊服务平台、中国生物医学文献数据库等国内外数据库，检索时限为建库至2024年2月29日。2名研究人员对纳入文献进行汇总和分析。结果 共纳入9篇文献。正念干预的内容主要包括正念技能训练、非正式练习等；正念干预的形式主要为线下培训、线上培训及线上联合线下培训；正念干预的总时长多为4～8周，每次干预时长10 min至2.5 h;结局评估工具采用自我评价的睡眠相关量表，包括睡眠状况自评量表、匹兹堡睡眠质量指数、一般睡眠障碍量表、Promis睡眠障碍简表、失眠严重程度指数、Glasgow睡眠努力量表；8篇文献研究结果显示正念干预可以有效改善孕妇睡眠质量，仅1篇文献结果显示干预效果不佳。结论 普适性正念干预可以改善孕妇睡眠质量，但由于方案缺乏针对性，干预效果不一，干预方案的适用性有待提高，未来需进行更多高质量研究以优化干预方案。 |
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